Kurzmitteilung

Wenn´s mal nicht so toll ist…

… und man sich einfach… eigenartig fühlt? Man friert vielleicht die ganze Zeit, oder fühlt sich allgemein unwohl. Ohne das etwas gravierendes passiert ist. Man ist unruhig und kann sich nicht wirklich freuen. Ist müde und… halt… eigentlich wollte ich mit dem Jammern und dem Grübeln aufhören!

Was ist, wenn es halt einfach mal so ist wie es ist?

Ich sollte mir jedenfalls etwas einfallen lassen was mich stärkt, aufmuntert oder mich motiviert wieder positiv zu denken.
Denn man darf nicht vergessen, selbst wenn es mal nicht so toll ist … es wird wieder besser!


„Love it, change it or leave it“
Zitat von Henry Ford


Was bedeutet das Zitat nun genau?

Es ist eigentlich ganz einfach. Liebe die Situation, verändere sie oder verlasse sie.

  • Liebe die Situation: Bedeutet nicht unbedingt das du sie wirklich lieben musst. Durch zuviel negatives Denken nehmen wir oft mehr die negativen Dinge wahr. Oft vergisst man dankbar für etwas zu sein und wir interpretieren zuviel in eine Situation hinein. Gibt es dann doch etwas womit man nicht leben kann oder es fühlt sich einfach nicht gut an dann …
  • Verändere die Situation: Wie kannst du die Situation verändern?
    Kann man z. B. durch ein Gespräch die Situation verändern oder verbessern? Wenn man sie nicht verändern oder verbessern kann dann …
  • Verlasse die Situation: Wenn es weder zu verbessern noch zu verändern ist dann verlasse sie. Wenn du denkst, das du die Situation nicht verlassen kannst, aus Angst oder was auch immer … stelle dir vor, du musst jeden Tag aufs neue dadurch, anstatt deine Angst zu überwinden, für ein schöneres und besseres Leben und zwar jeden Tag! Was sich gut anfühlt, wo du mit Spaß und Freude ran gehst.

Sich an dieses Zitat zu erinnern, egal wie groß oder klein ein „Problem“ ist, hilft sehr um sich darüber im klaren zu werden, ob die Situation wirklich gerade so schlimm ist, was man verändern kann, was einem gerade gut tun würde oder das man gerade auch einfach mal Dankbar sein kann!<3


Was machst du, wenn es bei dir mal nicht so gut läuft?
Oder du dich einfach „komisch“ fühlst?

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